همه چیز از اهمیت تغذیه کودکان و برطرف کردن نگرانیهای مادران شروع شد. کودکی که صدای خندهاش در خانه میپیچد، آرام آرام قد میکشد و لباسهایش زودتر از انتظارتان کوچک میشوند. اگر به خورد و خوراک کودکتان توجه کنید، جایی برای مواد غذایی مغذی در رژیم غذایی او باز کنید و مواد غذایی ضروری و متنوعی را در برنامه غذاییاش جا دهید، نه تنها رشد مناسب فرزندتان را تضمین میکنید، بلکه میتوانید تیزهوشی و سلامت روانش در سالهای آینده را به او هدیه دهید. محققان و متخصصان تردیدی ندارند که تغذیه کودکان از همان روزهای ابتدایی، بر سلامت جسم و روان آنها در سالهای آینده زندگیشان تاثیر میگذارد.
راهنمای تغذیه نوزاد ۶ ماهه، معرفی اولین غذاهای کمکی که در جدول غذایی نوزاد شش ماهه باید قرار بگیرد تا نیازهای تغذیهای او تامین شود.
حساسیت به پروتئین شیر گاوی در نوزادان و کودکان شایع است. با علائم، تشخیص و روشهای درمان CMPA در کودکان آشنا شوید.
بهترین غذای کودک یک ساله: معرفی میوهها، لبنیات، اوتمیل، پنکیک، تخممرغ، مرغ مناسب یکسالهها همراه با نکات تغذیهای برای رشد سالم.
چه زمانی کودک کموزن است؟ علائم کموزنی، دلایل آن و راههای افزایش وزن سالم کودک را در این راهنمای کاربردی تغذیه کودکان کم وزن بخوانید.
در سه ماهه اول بارداری چه غذاهایی بخوریم و چه نخوریم؟ در این راهنمای جامع تغذیه زنان باردار در سه ماهه اول، با همه نکات مهم آشنا شوید.