

همه چیز از اهمیت تغذیه کودکان و برطرف کردن نگرانیهای مادران شروع شد. کودکی که صدای خندهاش در خانه میپیچد، آرام آرام قد میکشد و لباسهایش زودتر از انتظارتان کوچک میشوند. اگر به خورد و خوراک کودکتان توجه کنید، جایی برای مواد غذایی مغذی در رژیم غذایی او باز کنید و مواد غذایی ضروری و متنوعی را در برنامه غذاییاش جا دهید، نه تنها رشد مناسب فرزندتان را تضمین میکنید، بلکه میتوانید تیزهوشی و سلامت روانش در سالهای آینده را به او هدیه دهید. محققان و متخصصان تردیدی ندارند که تغذیه کودکان از همان روزهای ابتدایی، بر سلامت جسم و روان آنها در سالهای آینده زندگیشان تاثیر میگذارد.
با غذاهای پرانرژی برای کودکان آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با تغذیه سالم و مغذی، رشد سالم و انرژی بالا را برای فرزند خود فراهم کنید.
با علائم آمادگی نوزاد برای غذای کمکی آشنا شوید و زمان مناسب شروع غذاهای جامد را بشناسید؛ نکات مهم، نشانهها و بهترین روش معرفی غذاهای کمکی.
پوره موز برای نوزاد بالای ۶ ماه همراه فواید بینظیر این میوه. آموزش دو نوع پوره ساده و اوتمیل موز و نکات مهم برای تغذیه سالم و رشد بهتر کودک.
روش های جلوگیری از چاقی کودک شامل تغذیه سالم، ورزش، خواب منظم و نقش فعال خانواده در ایجاد عادات سالم تغذیهای و رفتاری است.
درمان فوری یبوست کودک با راهکارهای ساده خانگی؛ نکاتی کاربردی برای تسکین ناراحتی و کمک به اجابت مزاج راحت نوزاد.